Start 2019 mit Bjorn (98) - so ähnlich war es auch diesmal

Starke LGE-Mannschaft siegt

Wie in "alten Zeiten" titelt diese Waldlaufveranstaltung, denn der bisherige Namenssponsor ist ausgestiegen. Und neu wurde auch die Strecke auf richtige 10 km gebracht, sowohl im Wald als auch beim Zieleinlauf im TV-Stadion. Bis auf Jutta starteten diesmal nicht die üblichen Verdächtigen beim traditionellen Lauf in die Mönau, sondern LG/SGS Neumitglied Oliver (Oli), Christoph und auch wieder Bjorn. Bei fast 350 Finishern ging es (nicht nur) am Start eng zu und zudem drückte (besonders außerhalb des Waldes "Mönau") die Sonnenhitze kräftig ab Start um 15 Uhr mittags. So waren (nicht nur) die Siegerzeiten ...

 

glückliche Larissa im Rahmen der Siegerehrung; eigenes Foto

Larissa erfolgreich bei alpiner Trails Serie 2023

Larissa hat für sich das richtige Jahreshighlight und ihre Herausforderung gefunden: lange Trail-Strecken mit vielen Höhenmetern in den Bergen der Alpen. In den letzten Jahren startete sie nur bei einzelnen Mountainman-Events und dieses Jahr bei der Serie. Die peppig aufgemachte Serie nennt sich Mountainman Trail Cup 2023 und bestand aus vier Läufen, jeweils die Variante L-Trail (Wintertrail Reit im Winkl – Nesselwang – Reit im Winkl – Großarl), von denen drei in die Wertung kamen. Die sehr anspruchsvollen L-Strecken sind zwischen 30 und 38 km lang mit Höhenmetern von 690 m (Wintertrail) und zwischen 1500 m und 1780 m.

so sehen Sieger aus ... La-la lalala; Collage aus Ziel-Clips

LG Erlangen-Aktive mit starken Leistungen

Die Wettkampfbedingungen waren bestens, denn bei den frühen Startzeiten und Schleiherwolken war die Spätsommersonne nicht stark genug. Sascha wollte seine gute Form hinsichtlich Berlin-Marathon testen. Sandra, ich und Svetlana wollten gemäß meinem Basistrainingsplan bei dem Halbmarathon gute Zeiten erzielen ... Markus und Axel probierten es diesmal mit der Marathonstaffel unterstützt von Markus' Frau Lisa. Für Sascha war es ein souveräner Auftritt, bei dem ...

 

Klatschnass kurz vor dem Ziel; Foto Jörg Behrendt

Neue M70-Bestzeit für John

Nach den bisherigen anspruchsvollen Trainingswettkämpfen, die schon deutliche Hinweise auf eine gute Form gegeben hatten, habe ich mir vorgenommen, auf flachen und schnellen Straßenkursen meine M70-Bestzeiten zu drücken. Der 10er in Roth mit dem 2km-Rundkurs mit Wendepunkt war eine erste gute Gelegenheit dafür. Zumal keine Hitze sondern eher Regen vorhergesagt war. Gut vorbereitet und mit dem smarten Ziel ...

 

Noch liegt Sascha an 2. Stelle ...am Ende souverän ganz vorne

Gute Ergebnisse bei anspruchsvoller Halbmarathon-Premiere 2023

Svetlana, Sascha und John nahmen an diesem schönen aber anspruchsvollen Landschaftslauf teil, um sich auf die kommenden Saisonhöhepunkte vorzubereiten. Wie auch bei vielen  Läufen der fränkischen Region war die Anzahl der Voranmeldungen relativ niedrig, aber die Nachmeldungen boomten. Sehr zur Freude des Veranstalters, der beim Kapellenlauf (an 4 Kapellen läuft man vorbei) um eine gute Organisation bemüht ist. Auch das Wetter spielte mit, denn der angekündigte Regen wartete bis nach den Rennen (und nach den Siegerehrungen für die Erwachsenen-Läufe).

Markus erfolgreich in Henfenfeld; eigenes Foto

Markus finisht als guter Zweiter

Beim 2. Henfenfelder Halbmarathon, einem Landschaftslauf auf einer anspruchsvollen 10,6 km langen Runde mit 210 Höhenmetern in der Fränkischen Alb, konnte man nach dem gemeinsamen Start auch nach einer Runde finishen. Diesen Viertelmarathon hatte sich Markus ausgesucht. Damit hatte er wieder das richtige Händchen gehabt. Und er lief als Zweitschnellster ins Ziel am Sportplatz in Henfenfeld.

(John)

Gesamtehrungen mit 3x LG Erlangen: ab 3. v.l. Clara, Conrad und Jutta, eigenes Foto

LG Erlangen dominiert die Gesamtwertungen

Die Hitze machte allen 120 Startern zu schaffen. Auch den vier LGElern. Zumal ab der Hälfte die Strecke immer mehr ansteigt und die Sonne gnadenlos runterbrennt, wenn eben kein Wald mehr Schatten spendet. Von vorne lässt es sich aber auch dann leichter laufen. Denn beide, Conrad und Clara, setzten sich schnell an die Spitzen bei den Männern und Frauen. ... Damit landeten die zwei TV-Bahnläufer scheinbar leicht die Gesamtsiege bei Männern und Frauen – diesmal verbunden mit Prämien für ihre zwei Streckenrekorde bei Frauen und Männern! ... Auch Jutta (1. W55) schaffte es ...

 

Siegerehrung des 400m-Laufs der M80; eigenes Foto

Erlanger Teilnahme sehr gering - nur Helmut hält die Fahne hoch

Helmut hatte die Wahl zwischen den Strecken über 400 m bis 5000 m und entschied sich letztlich für 400 m und 800 m. Da er vor Ort nur der einzige M80-Teilnehmer über 1500 m gewesen wäre, hatte er sich kurzfristig davon abgemeldet. So war er schon 17 Uhr wieder zuhause, wie er berichtete. ... Seine Konkurrenz kennt Helmut wie immer sehr gut und startet auch mal auf ungewohnter Streckenlänge. So gewann er über ...

 

Sonnige Gesichter mit zufriedenen Mienen; eigene Fotos

LGE-Damen überzeugen auf den bergigen Strecken

Es ist erst das zweite Mal, dass der Sommerlauf stattfindet. Und dann gleich 261 Anmeldungen, über 80 davon am letzten Anmeldetag. Der große Magnet ist nicht der 10km-Hauptlauf um 9:30 Uhr, sondern der Lindelberg-Trail über 10,2 km (Start 9:40 Uhr). Der Veranstalter ist sehr zufrieden und auch die Laufbedingungen passen: bestes Laufwetter, 23 Grad und ein Sonne-Wolken-Mix am Sonntagmorgen. 8 LGEler*innen waren an den Starts.

 

Larissa läuft auf Platz 2; eigenes Foto

Larissa wieder erfolgreich beim alpinen Mountainman

“Mountainman Reit im Winkl 38km 1600hm”. So die Kürzest-Zusammenfassung des Wettkampfs von Larissa und von ihr “Platz 2“ noch hinzugefügt. Genauso wie im letzten Jahr wagte sie sich wieder genau an diese quasi Marathondistanz auf alpinen Pfaden von dieses Mal vier im Mountainman-Angebot zwischen 10 und 53 km Länge und entsprechend vielen Höhenmetern. Und Larissa meisterte wieder diese Herausforderung. Wie souverän sie lief zeigte ihr Ergebnis: zweitschnellste Frau! Und nur wenig langsamer als letztes Jahr.

(John)

 

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