Strahlende Finisherin; eigenes Foto
Gertrud beißt sich wieder durch und gewinnt BLV-Silber
Am Dienstag zuvor hatte mich nochmal ein heftiger Magen-Darm Virus gepackt. Am Donnerstagabend war‘s fast vorbei. 45 min leicht traben als Test. Also langsam oder gar nicht und mit schönen Erinnerungen an 2019 als wir Mannschaftssilber holten. Teilweise echt wilder Trail, mit sausteilen Bergabpassagen, wo man gscheit ...
Markus erfolgreich an der Nordsee; eigenes Foto
Markus erfolgreich auf der ostfriesischen Nordseeinsel
Der mittlerweile achte ‚Norderney - meine Insel Lauf‘ bezeichnet sich als einer der maritimsten Läufe Deutschlands, bedingt durch die Natur der Insel. Er führt an der Küste entlang als 5-km-Rundkurs, quer über die Nordseeinsel. ... Die späten Startzeiten wurden aber beibehalten, wie z.B. 20:10 Uhr für den Hauptlauf über 10 km, an dem auch Markus in seinem Urlaub teilnahm.
Natürlich konzentrierte sich Markus (auch) auf die sportliche Herausforderung und kämpfte ...
in Eile, um sub 1 Stunde zu finishen, Foto Veranstalter
Eine Stunde noch unterboten
Noch etwas mehr Steigung(en) waren bei dem großen Doppelgipfel am östlichen Stadtrand von Marktbergel zu bewältigen als eine Woche zuvor am Lindelberg. Wieder eine gewünschte neue Erfahrung für mich, die ich gut gerüstet bei guten Wetterbedingungen in Angriff nahm. Nach den (vermeidbaren) Rumpelwegen um den Sportplatz geht es anderthalb km auf einer breiten Teerstraße bergauf. Dann links weiter hoch auf Waldwegen, z.T. naturbelassen, bis zur Petersbergspitze. Beim Abwärtslaufen hat es mich dann geschmissen, auf Treppenstufen ein unbedachter Tritt auf den rutschigen Seitenstreifen daneben und ...
Oldstyle: Bierpreis - 2 Sets für Mannschafts-Silber; Foto Peter Steger
Drei Klassensiege und überraschender zweiter Mannschaftsplatz
Zum Glück war es nicht so heiß wie am Vortag (13 °C weniger), aber die Schwüle lag noch schwer in der Luft (70% Luftfeuchtigkeit). Nach Jutta und mir hatte sich Gertrud noch kurzfristig angemeldet, um sich auf die bayerische Trail-Meisterschaft in Veitshöchheim (2 Wochen später) vorzubereiten. Mein üblicher verhaltener Start auf dem ersten Kilometer, bevor es links ab und hoch ging auf einem zerfurchten Wiesenweg. Aber es ist nur die erste von den drei Steigungen, auf der ...
Das Verfolger-Trio mit Oli (Mitte) und Sascha (rechts) knapp hinter der Spitze; Foto Sascha FB
Oli läuft weiter auf der Erfolgswelle
Auch beim Metropolmarathon Fürth-Nürnberg bestätigte der aktuelle Bayerische Marathonmeister Oli erneut seinen Status als Spitzenläufer. Unter 650 männlichen Finishern lief er in 2:33.29 h als Dritter ins Ziel und gewann damit die M35. Vereinskollege Sascha Lorenz wurde eine knappe Minute dahinter Vierter im Gesamtklassement und Zweiter der M35, allerdings war er diesmal für seine Firma infra-fürth GmbH aktiv. Oli freute sich: "Wir haben in der Verfolgergruppe gut zusammen gearbeitet in der Hoffnung, dass vorne doch jemand überpaced hat." Einen haben sie in der zweiten Rennhälfte noch überholt. Dagegen verfehlte Marc im Halbmarathon in der M50 mit guten 1:29.37 h als Vierter das Podium ...
Oliver rauscht durch den Dohnwald; Fotos von Axel
Oli wieder Top und John eine Minute schneller als im Vorjahr
Das nahe gelegene Herzogenaurach lockte bei guten Laufbedingungen wieder mehr Teilnehmer als im Vorjahr an. Bei den zeitgleichen Starts für die 10 km und 5 km Strecken liefen knapp 190 in den Dohnwald, ... Kurz vor Ende der Laufrunde von ca. 5 km wartete im Wald die heftige, kurze Rampe bevor es an der Zwischenverpflegung vorbei ging. Oli wollte sich mit einem Tempolauf auf seinen Start beim Metropolmarathon am nächsten Wochenende vorbereiten. John wollte seine Form weiter verbessern und deutlich schneller sein als im Vorjahr an gleicher Stelle, wo er vor 45 Jahren erstmals am Dohnwaldlauf teilgenommen hatte. Leider ...
Zufrieden über die Ziellinie; Foto Veranstalter
Veitenstein zum Dritten ohne Tempoeinbuße
Veitenstein ist ein Wandergebiet bei Baunach in dem Naturpark Hassberge, nördlich von Bamberg, in dem die DJK Priegendorf den anspruchsvollen Veitensteinlauf (auf und ab) jährlich veranstaltet. Dabei geht es zunächst auf Asphalt und dann auf Forstwegen bis auf 476 m Höhe hinauf. Es war mein dritter Start bei diesem 20. Jubiläum nach 2017 und 2019, bei einem Landschaftslauf "wie er im Buche steht" und somit ...
Oli triumphiert in Regensburg; Foto Veranstalter
Oliver wird Bayerischer Marathon-Meister
Nach dem erfolgreichen Hannover-Marathon lieferte Oliver jetzt sein "Meisterstück" ab und konnte damit den größten Erfolg seiner Laufkarriere feiern. Bei den Landesmeisterschaften in der traditionellen olympischen Disziplin in Regensburg gewann er unter 493 männlichen Finishern den Titel mit 2:36.08 Stunden. Dabei sah es lange Zeit nach einem sicheren Sieg von Stephan Fruhmann (LG Passau) aus. Dieser hatte sich in der Endphase des Rennens aber übernommen und brach nach einer Temposteigerung bei Kilometer 41,3 dermaßen ein, dass Oliver, der sich sein Rennen dagegen klug eingeteilt hatte, ...
Olaf wirft nochmal alles ins Finish; Foto vom Zielvideo
Olaf weiter in Top-Form
Olaf befindet sich noch immer in Top-Form. So suchte er sich nach der erfolgreichen Marathon-DM den schnellen 10er in Bamberg aus, zu dem traditionell besonders die LG Bamberg ihre schnellen Athleten schickt. So traf Olaf auf deren Spitzenmann der M55 Roland Wild.
Schon beim Start ganz vorne (#13, 14 und 15) ...; Fotos Veranstalter
Überlegene Männer der LG Erlangen
Der Termin am ersten Mai-Samstag war nicht so ideal angesichts des großen Angebots an Lauf-Wettkämpfen in diesem Zeitraum (Beginn der Bahnsaison, Berglauf bis zu Marathon). Deswegen war die Beteiligung leider durchaus überschaubar. Und das galt besonders für die Wertung zur Mittelfränkischen Meisterschaft. Für die LG waren neben Oliver mit Schnellstarter Hans und "Überflieger" Joachim zwei unserer Athleten am Start, die sich zuletzt eher selten bei Wettkämpfen sehen ließen.
